ストレスマネジメント – 障害者支援職員研修サポーターズ・カレッジ（サポカレ）

15分で学ぶ！障害者支援の基礎「ストレスを正しく理解する」

15分で学ぶ！障害者支援の基礎「支援者と支援組織のストレスマネジメント」
第1回「ストレスを正しく理解する」

ストレスとその要因、ストレス反応、ストレスマネジメントなどについて解説します。

配信日：2018年5月7日

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15分で学ぶ！障害者支援の基礎「支援者と支援組織のストレスマネジメント」
第2回「セルフマネジメント」

セルフマネジメント、ストレスがもたらす反応、心の健康のサイン、対人援助職としてのストレスなどについて解説します。

配信日：2018年5月14日

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15分で学ぶ！障害者支援の基礎「支援者と支援組織のストレスマネジメント」
第3回「自分でできる！お勧めストレス対策」

一般的なストレス解消法、様々なストレス解消の手法と理論、自尊感情や自分の考え方の癖を理解することの重要性などについて解説します。

配信日：2018年5月21日

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15分で学ぶ！障害者支援の基礎「支援者と支援組織のストレスマネジメント」
第4回「みんなで取り組むストレス対策」

組織で起きやすいストレスとその解決策や工夫について解説します。

配信日：2018年5月28日

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