オンライン研修｜【第１期】第３回中堅職員スキルアップ講座「職場内のコミュニケーションをより良くするヒント」New!

第３回「心身の力を発揮するために！」
・傾聴力と感情コントロール
・ストレスマネジメント（ストレスとは何か、対処法）
・ストレスケアの方法
・職場での心理教育の進め方

講師：藤堂 貴代美 氏 (キャリアコンサルタント・公認心理師・産業カウンセラー)

2026年7月27日開催

13:30～　接続予行演習
14:00～　Liveゼミスタート
～15:30　終了

76分のゼミの構成は、次の通りです。
＊動画時間の目安＊
・～3:00（約3分）　講師紹介、今日の流れ
・3:00～9:00（約6分）　第1回・第2回の振り返り
・9:00～17:00（約8分）　チェックイン（前回の講座から意識してきたこと）
・17:00～1:20:00（約63分）　講義＆演習「心身の力を発揮するために」
（傾聴力を磨く、ストレスマネジメントの重要性、モニタリングのポイント、ストレスコーピング）
・1:20:00～1:24:45（約4分）　参加者から講座の振り返り＆チェックアウト
・1:24:45～1:25:45（約1分）　講師からまとめ

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